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SCEGLI LA TUA VACANZA IN BASE ALLE TUE CONDIZIONI DI SALUTE

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Introduzione

Ovviamente gusti personali, budget, distanza, fattibilità sono tutti fattori fondamentali da tenere in conto quando si tratta di scegliere la tipologia e la meta delle proprie vacanze. Ma c’è un altro elemento essenziale da considerare, che purtroppo, però, molti tendono a dimenticare: le proprie condizioni di salute. Infatti, in presenza di determinate problematiche di salute ci sono alcune località particolarmente indicate e altre sconsigliate. Ecco una piccola guida per orientarsi.

In montagna se la pressione è bassaSe si soffre di ipotensione, l’ideale è programmare una vacanza in montagna, possibilmente a basse e/o medie latitudini: si tratta di ambienti caratterizzati da condizioni di temperatura piuttosto fresca o rigida, a seconda delle stagioni, e da tassi di umidità relativa dell’aria molto bassi. Ostacolano, dunque, la vasodilatazione, ossia la dilatazione dei vasi sanguigni, fenomeno che comporta un ulteriore abbassamento della pressione e che è comune quando fa caldo. Gli ambienti montani sono relativamente favorevoli anche nei mesi invernali. I soggetti con la pressione bassa, invece, dovrebbero evitare il mare, specialmente in estate: infatti, è un ambiente con condizioni di caldo-umido, che attivano i meccanismi di vasodilatazione.

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