salute
Dieta equilibrata contro la stanchezza autunnale
L'autunno si fa strada con il suo inconfondibile profumo di foglie secche e colori caldi, ma spesso porta con sé anche una sensazione di...
Visita medica VS il dr Google
A chi dovresti chiedere dei nuovi sintomi?In un'era in cui l'informazione è a portata di mano, molte persone ricorrono a Internet per diagnosticarsi autonomamente....
Il Coping in Psicologia
Analisi e Evidenze ScientificheIl coping, termine inglese che indica la capacità di "far fronte" o "affrontare", è stato oggetto di numerosi studi psicologici....
E’ ora di prevenzione
Dopo settimane di relax e distrazione estiva, il rientro dalle vacanze può rappresentare una svolta strategica per concretizzare quei buoni propositi di benessere che...
Bentornata dieta
Le vacanze estive hanno fatto la loro comparsa, portando con sé giornate di relax e qualche centimetro in più intorno alla vita. Dopo averci...
Un’Antica Alleanza Naturale
Le erbe medicinali, utilizzate da millenni in varie culture, offrono una vasta gamma di benefici per la salute. L'Arnica Montana e l'Artiglio del Diavolo...
La gentilezza rende felici
La gentilezza comportamentale ha effetti psicologici benefici non solo su chi la riceve, ma anche su chi la mette in pratica. Uno studio condotto...
Allenarsi fa bene al cervello
L'importanza dell'esercizio fisico per la salute generale è un concetto ampiamente consolidato, ma sempre più studi rivelano che il suo impatto benefico si estende...
Scossa da rientro
Quando il relax delle vacanze sfida la routine.
Le vacanze rappresentano una pausa tanto attesa dalla routine quotidiana, un momento di relax, ricarica delle energie...
La montagna aiuta a stare meglio
La montagnaterapia è un nuovo tipo di terapia che utilizza il contatto con la natura per migliorare la salute fisica e mentale delle persone....
