SALUTE
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Stimola il nervo vago, abbassa lo stress: il trend benessere dell’estate
Tecniche semplici per regolare ansia, sonno e digestione con un approccio nuovo e scientifico.
È lui il protagonista silenzioso del tuo equilibrio psicofisico: il nervo vago. Lungo, profondo e connesso a quasi tutti gli organi vitali, questo nervo cranico è al centro delle nuove pratiche di benessere per l’estate 2025....
SALUTE
INTELLIGENZA EMOTIVA: IL CUORE CHE PENSA
Tutti parlano di competenze e performance, ma ci si dimentica spesso del valore più semplice e profondo: saper riconoscere le emozioni, proprie e altrui.
A scuola, quando c’erano ancora...
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IL TIMORE DI DANNO: QUANDO LA PAURA CI RUBA LA VITA
C’è una paura sottile, strisciante, che ci accompagna ogni giorno senza far troppo rumore: è il timore di danno. Non parlo solo del danno fisico, ma di qualcosa...
SANITÀ ITALIANA: IO CI CREDO
Alla fine, gli italiani continuano a crederci. Nella sanità pubblica, sì. Con tutte le sue imperfezioni, le liste d’attesa lunghe e le visite a...
SMETTILA DI ABBASSARE GLI OCCHI
Esiste da sempre quel tipo che parla sottovoce, che arrossisce quando viene chiamata per nome, che si confonde davanti a uno sguardo e che...
CAFFÈ COME TI CONDIZIONO LA PAPILLA GUSTATIVA
Vedi Napoli e poi muori
Bevi il caffè a Napoli e poi muori! Ripercorriamo il concetto della bellezza di Napoli e poi comprenderemo il nesso...
LA TECAR TERAPIA
Negli ultimi anni, la Tecar Terapia si è imposta come uno dei trattamenti più richiesti in ambito fisioterapico e riabilitativo.
Rappresenta un’innovazione nel campo della...
VITAMINA D IN INVERNO
Il Benefico Apporto della Luce del Sole
La vitamina D, conosciuta come “vitamina del sole”, è essenziale per molte funzioni del nostro organismo. Durante i...
L’ESSENZA DEL BENESSERE PER CORPO E MENTE
gli Omega-3,
acidi grassi essenziali, rappresentano un pilastro fondamentale per la salute umana. Queste molecole, presenti in diverse fonti alimentari, non possono essere prodotte autonomamente...
LAVORARE IN SOLITUDINE: PRO E CONTRO
Sempre più spesso, si presentano situazioni in cui una persona si trova a lavorare da sola in un ufficio. Inizialmente, l’idea può sembrare allettante:...
UN DOLCE ALLEATO CONTRO IL DIABETE?
Un recente studio pubblicato sul British Medical Journal ha acceso i riflettori sul cioccolato fondente, associandolo a un possibile beneficio per la salute: una...