sabato, Maggio 17, 2025

SALUTE

Stimola il nervo vago, abbassa lo stress: il trend benessere dell’estate

Tecniche semplici per regolare ansia, sonno e digestione con un approccio nuovo e scientifico. È lui il protagonista silenzioso del tuo equilibrio psicofisico: il nervo vago. Lungo, profondo e connesso a quasi tutti gli organi vitali, questo nervo cranico è al centro delle nuove pratiche di benessere per l’estate 2025....

INTELLIGENZA EMOTIVA: IL CUORE CHE PENSA

Tutti parlano di competenze e performance, ma ci si dimentica spesso del valore più semplice e profondo: saper riconoscere le emozioni, proprie e altrui. A scuola, quando c’erano ancora...

IL TIMORE DI DANNO: QUANDO LA PAURA CI RUBA LA VITA

C’è una paura sottile, strisciante, che ci accompagna ogni giorno senza far troppo rumore: è il timore di danno. Non parlo solo del danno fisico, ma di qualcosa...

SANITÀ ITALIANA: IO CI CREDO

Alla fine, gli italiani continuano a crederci. Nella sanità pubblica, sì. Con tutte le sue imperfezioni, le liste d’attesa lunghe e le visite a...

SMETTILA DI ABBASSARE GLI OCCHI

Esiste da sempre quel tipo che parla sottovoce, che arrossisce quando viene chiamata per nome, che si confonde davanti a uno sguardo e che...

CAFFÈ COME TI CONDIZIONO LA PAPILLA GUSTATIVA

Vedi Napoli e poi muori Bevi il caffè a Napoli e poi muori! Ripercorriamo il concetto della bellezza di Napoli e poi comprenderemo il nesso...

LA TECAR TERAPIA

Negli ultimi anni, la Tecar Terapia si è imposta come uno dei trattamenti più richiesti in ambito fisioterapico e riabilitativo. Rappresenta un’innovazione nel campo della...

VITAMINA D IN INVERNO 

Il Benefico Apporto della Luce del Sole La vitamina D, conosciuta come “vitamina del sole”, è essenziale per molte funzioni del nostro organismo. Durante i...

L’ESSENZA DEL BENESSERE PER CORPO E MENTE

gli Omega-3, acidi grassi essenziali, rappresentano un pilastro fondamentale per la salute umana. Queste molecole, presenti in diverse fonti alimentari, non possono essere prodotte autonomamente...

LAVORARE IN SOLITUDINE: PRO E CONTRO

Sempre più spesso, si presentano situazioni in cui una persona si trova a lavorare da sola in un ufficio. Inizialmente, l’idea può sembrare allettante:...

UN DOLCE ALLEATO CONTRO IL DIABETE?

Un recente studio pubblicato sul British Medical Journal ha acceso i riflettori sul cioccolato fondente, associandolo a un possibile beneficio per la salute: una...
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