Negli ultimi anni, è stato dimostrato che l’esposizione al freddo può avere un impatto negativo sui sintomi della SM. In particolare, il freddo può peggiorare la fatica, la debolezza muscolare, e i disturbi della sensibilità.
Il meccanismo alla base di questa relazione non è ancora completamente chiaro, ma si ritiene che sia coinvolto un complesso insieme di fattori. Uno dei fattori più importanti è probabilmente la vasocostrizione, ovvero il restringimento dei vasi sanguigni. Quando la temperatura corporea scende, i vasi sanguigni si restringono per conservare il calore. Questo può ridurre il flusso sanguigno al cervello e alla mielina, la guaina protettiva che avvolge le fibre nervose. La riduzione del flusso sanguigno può portare a una serie di problemi, tra cui una riduzione dell’apporto di ossigeno e nutrienti alle cellule nervose, e un aumento della produzione di radicali liberi, che possono danneggiare le cellule.
Un altro fattore che può contribuire all’impatto negativo del freddo sulla SM è l’infiammazione. L’infiammazione è una risposta naturale del sistema immunitario a un’infezione o a una lesione. Tuttavia, nell’SM l’infiammazione è cronica e può danneggiare le fibre nervose. Il freddo può aumentare l’infiammazione, rendendo i sintomi della SM più gravi.
Inoltre, il freddo può peggiorare la fatica, che è uno dei sintomi più comuni della SM. La fatica è spesso causata da un disequilibrio tra la produzione e l’utilizzo dell’energia. Il freddo può ridurre la produzione di energia, rendendo più difficile per le persone con SM svolgere le attività quotidiane.
In base alle evidenze scientifiche disponibili, è importante che le persone con SM evitino l’esposizione al freddo intenso. Se è necessario uscire con il freddo, è importante vestirsi in modo adeguato, indossando indumenti caldi e coprendosi la testa, il collo e le mani. È anche importante bere molta acqua per evitare la disidratazione, che può peggiorare i sintomi della SM.
Inoltre, è importante che le persone con SM siano consapevoli dei segnali di avvertimento di un peggioramento dei sintomi. Se si avverte un aumento della fatica, della debolezza muscolare, o dei disturbi della sensibilità, è importante consultare il medico.
